ここ数日にかけて両足の痛みが続いており、特にふくらはぎの方に疲労が溜まってるのか眠っている最中に腓返りになる事が多くなりました。

スポーツ疲労というのでしょうか？

比較的足腰にはそれなりに自信はあった方なのですが、多方面を自転車やバイクを使って移動してきたので少しずつ疲労がたまっていたのかもしれませんね。

こういうことは滅多に起こらないのですが、私も人間ですしやはり限界はあるみたいですね。

なのでセルフマッサージでふくらはぎと足裏をマッサージしています。

本当はプロの施術によるマッサージを受けたいのですが・・・。

あまり痛みが残るようなら一度病院へ行って診察を受けた方が良さそうですね。

腓返りの回数がやたら多いのも気になりますし。

疲労がたまっているならちゃんと取り除かないとお話しになりませんしね。

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